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Physiotherapie Saastal - Kursangebot

2. Juli 2018
Die Physiotherapie Saastal bietet ab Juli 2018 folgende Kurse an:

Rückbildungsgymnastik
mit Dalia (dipl. Physiotherapeutin und Beckenbodentherapeutin)
Zielgruppe:
Für Frauen ab ca. 5-6 Woche bis zu einem Jahr nach der Geburt
Inhalt und Ziele:
• die Zusammenhänge zwischen Beckenboden, Bauch und Rücken kennen lernen
• Schulung der Wahrnehmung des Beckenbodens
• gezielte Mobilisierungs-, Spannungs- und Kräftigungs-Übungen, zum optimalen Aufbau der Beckenboden-, Bauch- und Haltungsmuskulatur
• rückengerechtes Verhalten im Umgang mit dem Baby
• Aufbauen einer gesunden und richtigen Körper-Haltung
• Und last but not least: Inkontinenz- und Senkungsprobleme vorbeugen !
Start: Montag, 09. Juli 2018, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr, 8 mal

Fit im Herbst - Rückengymnastik
mit Jana (dipl. Physiotherapeutin)
Zielgruppe: Alle, die für sich und seinen Körper etwas Gutes tun möchten!
Schmerzt dein Bewegungsapparat oder deine Muskeln?
Bist du angespannt, verspannt oder schlapp?
Lerne was du selber tun kannst, damit du gesund wirst und bleibst?
Start: anfangs September 2018, immer freitags 8.00 Uhr – 9.00 Uhr, 9 mal

Pilateskurse
mit Erika (Pilatestrainerin)
immer dienstags, 17.45 - 18.45 Uhr und mittwochs 8.45 - 9.45 Uhr!

Nähere Informationen und verbindliche Anmeldung bei:
Physiotherapie Saastal GmbH, Saas-Grund
Tel: 027 957 50 20
info@physio-saas.ch